我精神出轨了怎么办？

这些问题说明你虽然已经结婚但心理还是个爱幻想的小女孩。婚姻生活很平淡，所以充满浪漫情怀的你希望有偶遇有暧昧有激情。老公爱你，那是爱你的一切包括你的缺点，别人爱你，只是一时的激情消退的很快。你爱上别人是因为你只拿你老公的缺点和别人的优点比，但人无完人，你老不是，你不是，别人更不是。就好像你出门的时候总会精心的打扮自己一样，你看到的别人也只是经过包装过后的。
其实你的爱情观有问题，生死契阔，相濡以沫，白头到老，相爱一生；追求激情，但激情过后总是无尽的空虚，你觉得哪个更浪漫。你老公的爱是对你发下了爱护疼爱你一生的誓言--婚姻，别人的爱呢能给你什么？片刻的甜言蜜语？虚无缥缈的激情诺言？

从你的叙述中，你还是一位有心的人。
你说，“我和他已经断了关系。但是我还是很怕老公会知道。”既然内心如此的难受，就坦诚的告诉你的老公，相信你的真诚会得到你的老公理解与原谅，这样你的心会轻松很多。

人不可能都那么完美，都会经历一些不可预知的事，有时候踏出了那勇敢的第一步，可能会得到不一样的答案~加油！

你是个感情很丰富的女人。
出轨很正常。
只要是人都会这样，因为人的欲望是无穷无尽的。。。。
但是，及时刹车更重要。
每个人都有兽欲和占有欲
但是，理智和道德约束我们。所以我们才是文明人。
所以，收心吧。控制住自己的欲望。免得做出遗恨终身的事情。

好好对老公，和从前一样，别想那么多

出轨这个事也不能完全怪车。有的时候是轨不好。一把巴掌拍不响，另外，人都有一种贱性。出出轨。很正常。人本来就是一群垃圾。