可以的。
手机操作：
1、进入QQ空间，打开相册。
2、点击右上角的加号，再点上传视频
3如果是之前录好的，就选本地视频，如果现录，点击中间的录制键即可。
日志添加Flash(视频）：必须先找到视频（Flash）的地址，复制以后，打开你的空间，编辑日志，点击写日志里面Flash的标记f，就会出现一个对话框，把复制的地址粘贴到地址栏里（来源地址的下面），在自定义前面点一下，再填宽度还有高度，大约是700*500，再点击下面的确定，然后浏览一下，可以放出就可以提交日志了，记住视频（Flash)最后的结尾一定要是swf，否则就放不出来了，你可以去试试。（好心态原创回答，请不要复制回答，本人鄙视抄袭者。谢谢！）
你好：你可以把视频发在日志里面啊！这样不就保存了吗？进入QQ空间—>写日志—>点击插入视频按钮[F]—>可以从QQ播客中选择也可以网络添加（网址就是上传视频的网站给你的地址）—>点确定就好了
将你要保存的视屏存入你的QQ硬盘里就行咯！
存储格式不对。改变格式。
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