天天晚上失眠怎么办?最早一点过睡,晚一点要到三四点才睡着。最近烦心事很多,压力很大。要怎么办啊?

2024-11-25 06:59:04
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回答1:

病情分析:
您好,可能是心脾两虚引起的症状,可以引起失眠,多梦,心悸等症状。
指导意见:
您的情况可以服用七叶神安片和归脾丸治疗,平时应该注意休息,保持心情愉快,少吃辛辣油腻食物,睡觉前可以泡热水脚,喝牛奶等办法来提高睡眠的质量。