病情分析： 你这个血压还是比较高的，和饮食运动心情都有很大关系和遗传有关系，不排除一些继发性的意见建议：你最好是饮食注意避免过咸，心情放松，别太压力大了，最好是在正规医院检查排除一些继发性高血压，注意监测血压，必要时在医生指导下服用药物
