病情分析： 糖尿病的治疗包括五个方面：饮食、运动、药物治疗、监测血糖及糖尿病教育。根据你的情况，糖尿病史三年，可首先通过严格控制饮食并配合餐后适当活动，期间检测血糖，如血糖偏高可加用二甲双胍或拜糖平。
意见建议：如果空腹血糖大于7mmol/L，餐后＞8mmol/L，可考虑应用长效胰岛素（甘精胰岛素、一天一次）加二甲双胍。如果血糖仍控制不理想，可应用诺和灵30R或诺和锐30R（一天两次），如果仍不行，可给予一天四次强化治疗（三次短效，一次中效或长效）。
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