为什么人在心情不好的时候就不爱说话不爱理人?

为什么不是找朋友聊聊天逛逛街什么的驱散坏心情呢?
2024-12-25 15:32:04
推荐回答(5个)
回答1:

心态问题!我给你的意见,你看行吗?

1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!
宁静致远~ ~ ~

回答2:

其实我们在生活当中,往往就会有很多高兴的或是不高兴的,有你喜欢不喜欢的,所以人生在世遇到一点挫折是有的.没错,关键是在于你的心态,一个人的心态是很重要的,你看哦,如果你能保持你的一种乐观的心态去面对你的锁事,那么我相信你一定会过的很好,自然也就会没有什么烦恼了.笑一笑,没有什么事是大不了的,要学会宽待,你怎样待别人,你希望别人怎样待你,你就要怎样待别人.我想你是一个有乐施精神的人,也将会有一个美丽的人生,我相信你你会做的很棒的.

回答3:

呵呵,生气了情绪不稳定

回答4:

我心情不好也不爱说话,正常。你说的很多人都这样,随着时间你慢慢接触社会,这些小性子都会慢慢被磨掉的
,也许你现在讨厌这样可以后你会觉得那是你的个性

回答5:

不是你一个人有这样的反应,应该是本能的一种生理反应吧!!