女孩生长发育期是12-15(根据个体的不同有可能提前和延长),你现在还在发育期,应该还能再长的,身高和生活饮食习惯也有很大关系,你应该多吃一些有助骨骼生长的食物,保持良好的心态和睡眠,不要有过多的心理压力,保持愉快的心情,要相信自己能长高要长高,这样会刺激脑垂体分泌生长激素,晚上10点前一定要入睡,保证优质的睡眠,因为人体骨骼生长的黄金时间在夜晚,要加强体育锻炼,多做单杠吊环这一类的拉伸运动,当然身高也和家族基因有这很大的关系,但是无论高矮,天生我材必有用嘛!一定要乐观的面对人生,再告诉你个秘方,每天清晨当太阳露出第一缕阳光的时候,你就面向太阳向上拔高跳100次,跳的时候要心中默念我要长高我一定要长高,有效果的,以上方法我象你这个年纪的时候用过,我现在身高是164哦,我父亲的身高只有169呢,试试看吧,你会长高的。
不多,因为我也是过来人,你现在14岁,1.50,你以后最多也就1.70,因为你大约还有4年时间可以长高,平均5cm一年已经很好了
您好 当然还可以长高,你现在是发育时期,请别觉得自己胖所以去减肥,这样只会让自己发育不良,而导致不长高,现在胖一点没关系,以后就是一个美女了。
150%12==
25CM