就我多年的药学经验来说，我记得碳酸钙的确是现有钙片当中吸收率最高的一个了，成年人的可吸收率大约为40%，但是由于中老年人吸收钙的能力偏弱，所以实际数字可能低于这个数字。而液体钙很多都是保健类的食品，实际的情况可能没有实验数据，参差不齐的钙片市场比较混乱。而前面各位所说的钙片到胃里溶解比较片面的，很多钙虽然以氯化钙形式通过消化道，但是可能并不能被有效吸收，吸收可能并不能有效被转运成骨骼结构。
