如何能够让一个人冷静下来?

冷静下来了做什么够会轻松
2024-11-26 05:21:25
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回答1:

因为人就是这么矛盾的,为了生活就要这样过日子...其实你可以试着找天放假的时间做自己以前想做,但没有

时间或者没做成的事,让自己开开心心的度过一天,把疲倦都忘记掉....释放自己的心灵!

其实有时候人的烦恼 郁闷都是自己给自己附加的!

要懂得放松自己,不要被压力牵着走。。

一个人的情绪很受想法控制,人是有自制能力的,用你的自制力去控制自己的情绪,想想开心的事,漫漫心情就会平伏下来。。。