病情分析： 你好，腰膝酸软，可能与经期雌激素水平升高，体虚引起。由于经期，子宫需要排除经血，体虚的表现。另外就是需要考虑的是肾虚引起，意见建议：经期注意卫生清洁，多吃些补血的食物如阿胶，大枣等，适当补充些蛋白质丰富的食物，注意保暖，调理好日常生活饮食，清淡些，少吃辛辣、油炸等刺激的食物少吃，多吃些新鲜蔬菜、水果，适当补充些钙。
