问题分析：您这个情况应该是肌肉劳损的，往往和去多锻炼，肌肉力量不够，长时间坐着或者弯腰等等有关系的，和自己干活时候习惯性的姿势也有关系，就导致这样的情况，如果没有其他不舒服，就应该问题不大；指导意见：这个疼痛比较厉害时候，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗，做按摩或者理疗，适当休息，就可以的；平时加强锻炼，增强体质，经常活动腰部，锻炼肌肉的力度；工作时候，尽量避免这个部位的拉伤，就可以的啊刘兴志|山东省冠县中医院|2013-01-14
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