我现在是一个高三上学期的学生，成绩不太好，但是我想提高，也在努力，可是效果不好。我想问你一些问题...

一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

有人和你一起背书吗?你在什么情况下学习才更加容易集中注意力呢？（是在十分安静的环境还是相对吵闹的环境？）如果早上所以人都读书，而你这个时候读书又挺有效率的话那你就一起读，但是你觉得这样没效率，那你就在朗朗书声中安静的看书，然后下午的时候再找一个人少人的地方安静的读书。——我也是从高三过来，这真的是难忘又欢愉、惨痛甚至加迷茫的经历，不过，希望你赶紧进入状态，一心只读圣贤书啊！哈哈···

去到学校的话就背背书吧，早晨记忆力比较好，背书比较容易！希望你成绩进步！

看自己当时的状态