直接CTRL+L，打开色阶面板，把输入条左侧的黑场滑块往右拖，拖到一定位置后背景就全黑了。也可以把右侧的白场控制块往左拖动一点，适当再提点高亮
用多边形套索工具 PS里的右边里 有 但是十分麻烦 我就不用给你演示了 放大后抠图 越大效果越好
把筷子和碗抠出来，背景图层高斯模糊下
