具体步骤如下：
1.用Internet Explorer打开你想抓取的Flash动画所在的网页，直到Flash动画完整出现；
2.在浏览器上点一下"工具"---Internet选项
这时就会弹出对话框.选择"设置"然后又会弹出一个对话框.然后点一下"查看文件"就可以看到IE临时文件夹了.那个flash动画就在这个文件夹里.
特别强调:在进行这一步之前建议清空一下IE临时文件夹.以便更快的查找.在上面的Internet选项--删除文件.
3.打开IE临时文件夹后,可以点一下键盘上的F3键,或点这个windows窗口上的"搜索"在查找的名称里填渗透"*.swf",查找之后会惊喜地发现，Flash动画就在里面，而且是以单独的swf格式存在.有可能会搜到很多个*.swf文件,找到自己需要即可
直接点击我的电脑--右边的控制面板--internet选项-设置--查看文件-里面都是缓存文件。
查找到视频后一般后缀为FLV,在视频上单击右键弹出地址 即可使用。
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