那根据我的情况，我目前身高158，体重108，要想瘦五斤然后再长高五厘米，应该怎么做呢？

2024-12-15 11:04:15

推荐回答（1个）

回答1：

病情分析：
身高和遗传兆宴有关，也同后天的生长发育有关系，
指导意见：
您好，注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富陵猜配的食物，尺指不要偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼、体育运动。

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那根据我的情况， 我目前身高158，体重108， 要想瘦五斤然后再长高五厘米，应该怎么做呢？