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慢跑的正确呼吸方法是用鼻子吸气，嘴呼气吗？
慢跑的正确呼吸方法是用鼻子吸气，嘴呼气吗？
2025-02-20 16:38:59
推荐回答（3个）
回答1：
两步一吸，两步一呼。保持好自己的节奏。鼻子吸气。嘴巴呼气
回答2：
都用鼻子啊，基本3步吸气，1步呼气
回答3：
是
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