如何做一个好的边后卫（足球）

　　1）后卫锅状站位
　　7人场一般有三个后位，拖后中卫是核心，三个后卫站位呈锅壮。中卫是锅底，两位边后卫要注意站得靠前一点，一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间，中卫很容易采用造越位战术，有时候只需要前跨一步。最需注意的地方是边后卫的身后，所以这个阵形，边后卫需要盯紧对方边锋，谨防身后，如被突破一定要死命回追。
　　2）攻要开守要缩
　　已方发球时，一般有一个边后位卫意靠近边线要球。对方进攻时，边后卫要向中卫靠拢。至少要有一个边后卫准备好保护中后卫身后，如果中后卫离位抢球，一定要去补空位。
　　3）前卫站位原则
　　中间一般有两个前卫，呈左右站位，但二者要有分工，一位主守一位主攻，可以灵活换位，但一定要有一位作为脱后中卫前的屏障，避免对方直接面对拖后。如果是左右分攻守，则边后卫要相应调整平衡。
　　4）充分利用球场的宽度
　　许多业余球员的通病是一味前冲，一条线到底，实际上可以多回敲，多横敲。在没有强力中锋抢点时候，不要轻易起高球传中，这样效率太低，可以在禁区线回敲给后上的远射。
　　进攻的时候，拉开空档是造成防守难度的必然要求，不过要注意时机，太早分开被人盯住，白跑了，除非是佯动，分开时机不恰当容易造成中路拿球队员被阻截，球传不出来，被断后更来不及收缩，被打反击。
　　小木补充：这时两边后卫的助攻是拉空挡的重点，向边路分球再传中或回敲后射门是不错的选择。还有配合队员的跑位也很重要，不管是真动还是佯动，站桩式的等待是绝对不可取的。
　　5）多传球尽量一脚出球
　　多传球尽量一脚出球，但一味的一脚传球是盲目的，虽然这是最简洁快速的打法。但是比赛节奏的控制不是一味求快就解决问题的。而且要喜欢身体接触而不是害怕，制造定位球是很好的得分战术，要擅长在对抗中护球做球。
　　小木认为：进攻时可以尽量一脚传球，特别是中路拼抢激烈的地带，在边路两侧，看情形可以考虑直接带球下底。但防守时一定要大胆与对方身体接触，防守的基本是看人不看球，同时注意对方配合队员的站位跑位情况，争取第一时间堵截。
　　6）边后卫与前卫换位
　　小场的边后卫可以频繁后上帮助进攻，这时候前卫一定要补其身后的空档，防止进攻丢球后对方直接反击。
　　7）一个前锋在左右游动
　　一般在前场反抢，或在定位球时候回来，一般不必参与防守。在后腰十分强大时候，可以采用双前锋，如果双前锋必须要有一个能经常参加反抢。
　　小木补充：前锋不回来防守的条件是前场就地反抢！哪怕是明显抢不到也要上去逼一逼，不让对手有充足时间考虑传球。这点很重要！
　　8）进攻时多传地面球
　　地面球容易停球处理，从边路敲向中间的地面球可以不停球一脚打门。尽量用内脚背或脚弓将球压住传地面球。
　　9）慎用长传和高吊
　　否则容易将球还给对手，出现明显空档时候才长传转移，这都要求对球场宽度的感觉。
　　这个是对跑位的要求，不是对传球的要求，也就是说必须在拿球队员边上有合适的接应点。机会是跑出来的，这是金科玉律。而且队员要有自信和信任他人。
　　10）隐藏自己传球的意图
　　外脚背是进攻渗透传球的最好选择，传球意图不要被对手察觉。
　　小木：这点要根据个人技术而定，总之强调的是传球要隐蔽，意图不要轻易被对手察觉，避免对手提前堵截。
　　11）对每一脚球负责
　　用最稳妥最难失误的的方式处理每一脚球，不要随便将球还给对手，这要求基本功和自信心 以及头脑清醒。过不了不要硬过，没有接球人不要随便前传，可以回敲或横传。
　　12）什么时候清球
　　己方禁区人多混乱时候，或在对方反击后卫未回来时，可以向边线高球解围。
　　13)如果自己开赛前觉得忍受不了被进攻的压力，可以试试开场插上几次，让对方知道自己是个狠角色，这样对手可能会把进攻中心转移到另一个边路上，压力可以得到释放。

足球教学：几分钟教你如何踢边后卫，快速掌握这个位置的重要性

国际联赛里面有很多边后卫的个子都不高，比如以前巴西的 卡洛斯，现在有马塞洛。不知道你的边后卫是什么阵型，如果是四后卫的话，边后卫的作用是边路助攻，速度是必要的，要看准时机，适当的插上。啊对了，还有和后腰以及中后卫的区域联防，这个如果有战术指导的话应该会布置。边后卫主要是提升速度和体能

速度是必要的，你身材不算高大，建议你有必要增加一些体重，因为边锋突破或者中锋冲击时候速度很快，你很容易就被带倒，还是增加10公斤左右体重，可以增加你的对抗能力。这个一般防守时候只防边路，必要时刻中路补防，防守时候注意配合，你属于贴身型后卫，锻炼自己的灵敏，对方带球时不能盲目出脚，贴身防住对方不让对方传球主要的，防守时候没有百分百把握不要出脚，只是挡住他要传球的区域贴身防住就行，在边路如果人多时可以利用自己的灵活来抢下对方的球，但是一对一防守时候不要硬抢断铲球什么的，你身体很吃亏，还是多锻炼一些，增加体重，锻炼自己的灵活性最好。防守时候还要看同伴的站位，可以区域协防，封死突破的对方球员，是其带球无法传球或者带出底线，有把握的时候进行抢断。