远离阴暗的东西,比如恐怖片,交一些热心的朋友,看一些好的书,经常出去晒晒太阳
凡事看开点,不要想那么多、不开心是一天,开心也是一天,干嘛跟自己过不去呢!多跟朋友沟通,能融入集体!多做些有意义的活动,多看些爱情偶像片和喜剧片,让自己活跃起来、慢慢的就好了!或者找份有气氛又可以锻炼自己的工作,比如,服务、娱乐、销售行业呀也是很不错的选择!祝你成功!!
发掘一些自己的爱好,努力去做,看看新闻,看看杂志,学一些东西,外语也好,厨艺之类什么都可以,慢慢的就好的
多交朋友,让自己的交际面越来越广,还要学阳光一点。
不要想得太多,遇事情要往好处想,还有就是,即便人生再不易,你也依然要坚强的走下去。