高血压患者吃什么可以降血压

高血压喝芹素茶是最好的,

芹素茶是芹菜的一种提取物质芹菜镇静素、丁基苯酞类物质
有一定的调节血压作用
再多罗索点噢，有些菜也管降压的，大豆、花生、黑木耳或白木耳，笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清，豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类、油菜、大葱，水果如香蕉、枣、桃、橘子等)、果蔬、补铁(豌豆、木耳)、饮水(天然矿泉水)。

避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的"三高"食物;适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等,高血压患者不伴发高脂血症的,则每日可食1个鸡蛋。餐饮中的食用油宜选择植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。这些植物油对预防高血压及脑血管的硬化及破裂有一定好处。忌食荤油及油脂类食品。高血压患者应多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果,平时饮茶宜清淡,忌饮浓茶、浓咖啡,少吃辛辣的调味品。严格控制饮酒。高血压患者平时要严格控制饮酒,其饮酒量每日必须限制在50毫升以内,切忌一次饮完,并绝对禁止酗酒

确定得了高血压，只有服用降压药，有中药和西药。。偏方效果不大，也不能保持长久，建议看一下医生，服用降压药，别误了自已的病。

目前高血压只有口服降压药物治疗，其余的只能辅助治疗

如果确诊高血压病，在低盐饮食的基础上，必须服用降压药物，按照教科书上的顺序应该是1.利尿剂 2.ACEI 3.β受体阻滞剂等，必要时可以联用多种降压药物。