哮喘是儿童、青少年及成人中常见的疾病,它会令肺部绷紧。当哮喘病发时你的肺部会无法吸入足够的空气。病徵包括:呼吸困难、喘气、咳嗽、胸口痛及胸口绷紧。
甚麼方法可以避免哮喘? 首先,单凭药物是无法治愈哮喘的,而随著时间,病情可能会更严重,尽管在很多情况下都需要用药身去舒缓病徵。有证据显示长期的过敏性哮喘患者,在年幼时可 能对吸入性的类固醇药物有良好反应,其後却会渐渐演变成慢性支气管炎,对此,类固醇的作用有限。以下提供一个渐进式的计画: (a)找出元凶 所有致敏原和刺激物在某种程度上都可以被减少,但你必须先找出自己对甚麼过敏,才懂得如何避免。尘?、花粉、动物毛发、废料、黴及真菌都可以带来麻烦。假如你不清楚对甚麼东西过敏,进行皮肤戳针测试、验血(RAST)及免疫蛋白抗体测试可能对你有帮助。 (b)适当的家居清洁 尘蟎每天将微细的排泄物散布到空气中,其中的蛋白质会刺激人类,引起敏感性鼻炎。只需一个强力的吸尘机,尘?是可以清除的(慢慢地进行吸尘,每平方呎吸5 分钟),又或令它门曝露在极端的温度之中,好像在60度水温的洗衣机中清洗,或者放在冰箱中12小时。一个表面清洁的家居不一定没有致敏原存在,因为尘蟎 也可藏在座垫、沙发、枕头、褥垫和其他床上用品中,当我们坐卧时影响我们。 你应该以木地板取代地毡,不要在室内养宠物,添置性能佳的抽湿机及吸尘机,打扫窗帘,仔细地为地毡和柔软家俱除尘或以蒸气清洁,经常以热水洗涤和更换床上 用品及寝具,以不含化学成分的清洁剂(可简单地在水中混入柠檬汁和醋)洗擦所有厨房浴室表面的霉及细菌堆积物。请注意,尘?爱在潮湿的环境滋生,所以一个 多尘的乾燥环境可能只有少量尘蟎或尘蟎致敏原,而一个表面清洁且经常除尘但潮湿的家居可能有大量尘蟎致敏原散布在空气之中。
哮喘病俗称“吼病”,祖国医学称“哮证”,是世界公认的医学难题,被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一。1998年12月11日,在西班牙巴塞罗那举行的第二届世界哮喘会的开幕日上,全球哮喘病防治创议委员会与欧洲呼吸学会代表世界卫生组织提出了开展世界哮喘日活动,并将当天作为第一个世界哮喘日。从2000年起,每年都有相关的活动举行,但此后的世界哮喘日定为每年5月的第一个周二,而不是12月11日。
与哮喘相关的症状有咳嗽,喘息,呼吸困难,胸闷,咳痰等.典型的表现是发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难.严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸,干咳或咯大量白色泡沫痰,甚至出现紫绀等.哮喘症状可在数分钟内发作,经数小时至数天,用支气管扩张药或自行缓解.早期或轻症的患者多数以发作性咳嗽和胸闷为主要表现.这些表现缺乏特征性.哮喘的发病特征是①发作性:当遇到诱发因素时呈发作性加重.②时间节律性:常在夜间及凌晨发作或加重.③季节性:常在秋冬季节发作或加重.④可逆性:平喘药通常能够缓解症状,可有明显的缓解期.认识这些特征,有利于哮喘的诊断与鉴别.
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