骨折的关节活动恢复应该在早期进行,如果你上甲板的时候没有做握拳,轻度的腕关节上下屈伸动作等,一个多月拆甲板后肯定会有关节活动受限的.现在开始做恢复运动罗,一般分几步:1,买一个一手能拿着的软皮球,抓在手中多做握拳,锻炼到握拳有力为好.2,握拳做个2天左右可以做腕关节上下屈伸,就是招手的动作.3,最后是做左右旋转.
恢复过程中注意不要想一步登天,一定要量力而为,疼痛是肯定有的,锻炼的强度一定要由小到多,一下子太厉害的话反而容易起反作用.的确你用一定的中药药膏辅助的话可以快很多.
你好：我是一名骨科医生，这属于骨折后遗症，有专用的中成药可以治疗，祝你早日康复。
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