这个不可以突然间就长高的。是个慢慢的过程，循序渐进的过程。适当的运动，合理的饮食，愉悦的心情，充足的睡眠，我想做到了以上几点，不注意间你会发现自己长高了许多。哈哈。当然了，要做到上面几点，几乎是不可能的。但尽量向这方面努力吧！不要想的太多。哈哈。不注意间，你就长高了许多。当然了，青少年打篮球可以迅速长高。效果不错。希望能对你有所帮助。谢谢！
吃钙片，其实长高长不高不在于吃什么，注定滴，想开点吧
