最好不要经常食用,喝姜水可以暖胃、发汗、驱寒、促进新陈代谢。如果是胃寒的人,喝点姜水可以暖胃,有好处的。如果本身胃热,或阴虚火旺体质,如果长期喝姜水会引起上火,甚至加重胃病。
胃热的人与胃寒的人恰恰相反,要适当吃些凉性食物,如绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等。而且要注意远离煎炸、辛辣等有刺激性的食物,少吃羊肉、狗肉、胡椒、花椒等,否则会助长胃热。
1、宜食:姜适宜伤风感冒引起的头痛、全身酸痛、咳嗽、吐白色黏痰以及胃寒疼痛、寒性呕吐、腹痛吐泻;也适宜误食生半夏、生野芋、魔芋、生南星等发生中毒,口舌发麻之人食用;还适宜妇女产后、女性经期受寒、寒性痛经、晕车、晕船之人食用。注意:生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者。
2、忌食:忌吃烂生姜;阴虚内热、内火偏盛之人忌食;患有目疾、痈疮、痔疮、肝炎、糖尿病及干燥综合症者不宜食用;孕妇忌食;忌食用过多,否则易生热损阴,可致口干、喉痛、便秘等症。此外,鲜姜汁可治疗因受寒引起的呕吐,其他类型的呕吐则不宜使用。
参考资料:人民网-胃热能喝姜水吗?盘点日常吃姜的宜与忌
也要看你是属于什么类型的胃不好了,如果你是胃寒这一类的,喝姜汤可以暖胃,如果你是有胃火的,那就适得其反啦,够你受的。此外如果你有胃溃疡之类的,也不建议你喝姜汤,姜汤对胃黏膜创口有比较大的刺激。
你知道胃寒、胃火的表象是什么样的吗?
多喝姜汤好、还有小米粥和生花生
平时吃点生花生 对胃有益
可以,姜汤是暖胃的