拉韧带是为了增加肌肉的张力和强度，同时便于完成武术套路的一系列动作，尤其是高难度的动作，不拉韧带根本做不了。总的来说，拉韧带对于武术来说不管在套路表演上还是在实战上都有重要意义。
韧带象征柔韧，好柔韧性象征你对身体具有更高的控制力。而且，拉开韧带对身体有好处。拉韧带最好每天坚持，否则会抽回去
跑15公里就可以拉了
只有韧带拉开了 一些高难度动作才能做到
不拉韧带怎么踢高鞭腿，劈挂腿之类的？
