一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象
还有一种比较直接的方法就是用身高-110=体重 高低10%属正常现象
158-105=53kg
到53kg就标准了 额
是的，有点胖
有些圆润吧……想瘦下来多吃蔬菜少吃脂肪含量高的食物，多运动，饿了吃一颗水果糖，比吃巧克力蛋糕薯片好多了
你很正常啊，我给你测了一下，BMI【体脂肪健康指数】指数结果为23.23
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