中考前浮躁怎么办

2024-12-23 06:24:27
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回答1:

出现这种现象是很常见的,尤其快到考试时是最浮躁的,而到考试跟前的时候却又很安静了。主要是对中考的重视程度超过了自己的承受能力了,再加上班上同学们都很浮躁,造成班级纪律混乱,对自己造成了影响。现在就是要坚持住自己的信念,有信心,有决心,有耐心,有信心自己能成功,有决心让自己成功,有耐心等待成功的到来。做到这三心应该能够解决你的浮躁问题。对于体育老师提出的问题是有一定道理的,只有在平时训练时超过标准,考试时才能达到标准。

回答2:

我觉得会问出这样的问题本身暗示了你的心态,可以想象你有一点完美主义倾向,所以会强迫自己,给自己施压,在父母老师眼里也一定是个乖孩子乖学生,几乎完全不用操心。就我自身的经验来说,这种性格倾向很要不得,容易患得患失,容易浮躁。
我中考的时候一模失利,二模年级第一,这样的反差当时我本人一点感觉的没有,现在想起来,应该是当时没有什么压力的缘故,想法简单,上得了重点固然好,考不上也拉倒。所以这个时候不要再给自己压力,不要再反复想这种情况我该怎么办。其次给自己两个小时,一个人坐在书桌前,从语文开始,每一门到底还有哪里薄弱,哪里是盲点,哪里不在考试大纲里,自己从来没有注意过,(不要以为人家都不关注的地方我去看很傻,是浪费时间的行为,任何训练都是有价值的,像我在高考之前还翻出史铁生的我与地坛抄写,感受那种文字的美好,精神的强大力量,顺便练字~~)找到以后定一个合理的(时间安排相对宽松)学习计划。然后就根据自己的步调前进,其他人的行为都可以忽略,当你保质保量地完成了计划,请尽情地玩吧,不要有心理负担~~
最后,祝你考上理想的学校~~

回答3:

浮躁是有原因的,要分析原因,找出为什么会浮躁。再来针对浮躁想办法去解决。
1、放下心中的一切事情。
2、把最近最想做的事情做完,让心中无杂念。
3、做事要有自信心。相信自己一定行。

回答4:

坚持训练 不要轻言放弃,即使状况不太理想,但一定要有信心!!!相信自己 心态要最重要 还有 事情要从自己出发 不要怪罪埋怨环境或他人...既然不能改变环境 那么就要适应环境

回答5:

持训练 不要轻言放弃,即使状况不太理想,但一定要有信心!!!相信自己 心态要最重要 还有 事情要从自己出发 不要怪罪埋怨环境或他人