要怎么提高自己打篮球的自信心？

自己在对防守者无法不敢作出自己想的动作，老是怕怎么办

2024-12-14 14:29:15

推荐回答（4个）

回答1：

把防守者想象成一根木桩，你要尽可能的用你会的方式来过他。不要害怕被断球，多给自己打气，还要在技术上多加练习。我想，克服上心中的恐惧你就成功了一大半！祝你成功！！！

回答2：

我告诉你，刚开始时你应该单独的练习打球，多看一些篮球的视频。从中学习一些运球的技巧，过球的方式，打球的经验等等。不要在乎别人怎样说坚持自己的路。球场上多努力防守，多做一些脏活累活。不要埋怨。只是埋头打球。渐渐的你会得到队友的信任。日复一日你打球的信心会增加的。一句话：天道酬勤。相信自己：一切皆有可能。

回答3：

不要紧张，放轻松一点，不要害怕，要敢去过人，还有就是要经常自己多练练。

回答4：

我感觉你心里首先不要把它当成回事，这样你就能放松了，你只是把它当做你的一项娱乐活动，记得要不停的跑动，多看看其他人是怎么玩的，他们的跑位还有防守是你要学习的。平时你要针对你在比赛中的不足做一些训练。一个非常漂亮的进球或是助攻都是你开心的理由，你也会从中找到信心。