谁知道佛经中如何使人心灵平静！

佛教通常说三种烦恼贪嗔痴，一般讲对治烦恼的时候，通常是单独的对治，在增支部经典当中提到，贪所应受的责怪较轻，然而，要纠正它为时较慢，嗔所应受的责怪较重，然而，要纠正它为时较快，痴所应受的责怪较重，然而，要纠正它为时较慢。所以嗔是最容易对治的，慈爱对治一切嗔。而贪是其次较难以对治的，因为贪的对象不同，对治的方法也是不同的，比如对身体的贪，要修不净，对食物的贪可以修厌食想等等。而痴是最难对治的，需要修习止观培育智慧，可以通过闻、思、修三种方法来对治。心乱属于嗔所属，因为有排斥的心理，这个时候，最简单的方法是去观察这个心态，比如知道“心乱”“心乱”持续的观察心乱。这样可以快速的消除掉这种负面心态，当然也可能因为心正面的力量不够导致，难以观察。这个时候就需要加强心的力量去培育慈爱。如果一定要用阅读经典，思维道理来对治的话，可以找一些讲述佛法僧三宝功德的经典，然后慢慢的记住，三宝带有的功德，不断的思维这些功德，不间断的思维，每个念头持续不间断，这种因为通过经典的描述，思维殊胜的功德会产生喜悦。

冥想使人平静，它背后的原理是什么？

南无阿弥陀佛

阿弥陀佛

心乱，烦恼多是世人的通病，佛法的修行就是让心清净，平等。

读什么佛经都可以，关键要自己正襟危坐，恭敬诚心去读，可以读《佛说无量寿经》，不读经时就念阿弥陀佛。反复读。读的时候不要想意思，自己听自己读经念佛的声音就可以