初中一年级周记一篇（三百字左右）

学校要开秋季运动会，从来没参加过，年年看着别人运动，忙着把别人运动的身姿一瞬成永恒。今年对桌的同事力邀我参加，说重在参与，但主要是想让我给她当分母去，因为如果某个项目报名人数过少，就有该项目被取消的危险。

当分母就当分母吧，谁让咱疏于锻炼，光婀娜多姿的漫步来着。自从离开大学校园，我就再也没参加过正式的运动会了。

运动会如期举行，老天爷很给面子，随一天阴郁着脸，可毕竟没下雨，无法朗照的运动场反而更适于运动和观众们的观看。

教师项目在下午，同事招呼我走向跳高场地，而我在运动会前都没有多看一眼运动会的秩序册，根本不关心自己何时开赛，本来就是给别人当配角的，怎么会热衷投身比赛去呢？

五名报名参加跳高比赛的同事都到齐了。看着同事把横杆落的很低，从来没跳过高的我竟然产生了信心。而滥竽充数状的不只我一个，我很快就淘汰了两名对手，竟然开始争夺前三名了。前面几跳都很轻松过杆了。

当又一名选手随横杆一起跌落在垫子上时，我和对桌都超越了这个高度。对桌大呼走眼，本来是邀我来当分母的，我却成了她最强劲的对手。她说去年她只轻松两跳就登上了冠军宝座，没想到今年因为我的加入，害得她费力跳了这么多回了。

最后，我还是屈居亚军了，冠军还是如愿以偿被对桌那个小我六七岁的同事夺得。接下来的跳远，我只得了第四，跳高后自己明显感觉腿上没劲了，力气耗费殆尽。这就是从不参加锻炼的“好处”。

回到观众台，学生们听到我这“骄人”的成绩，还都夸我厉害呢，这让我的虚荣心多少得到些满足，我还没有告诉她们，在大学里，我可是我们专业两个班女生的体育委员呢，我的成绩是全优！算了，老夫不提当年勇了，廉颇老矣，能不能吃饭都说明不了什么了。

无论如何，我在这次运动会上体现了回奥林匹克精神——重在参与。

心得：今后要加强锻炼！