firefox历史文件位置在：C:\Documents and Settings\您的电脑用户名\Application Data\Mozilla\Firefox\Profiles下有一个随机文件夹中的history.dat文件所有的历史文件包含其中
地址栏 输入 about:cache 可以查看所有的缓存文件。不过不好查找，比较多。
你可以试试 ctrl+shift+I 用开发者工具来定位flash的文件地址。
