人类的害怕来源于对未知事物的不确定性。人不知道死后会怎样，因此每个人生下来对死亡都是有恐惧心的，所以你对于人的死亡产生恐惧是非常正常的。也许有的人虽然知道自己总要死，但他无暇思考有关生和死的问题，因此，暂时他不会烦恼；而有的人，比如你，会经常被这种思考所烦恼，佛家说，“烦恼即菩提”（注：菩提是开悟、智慧的意思），因此，你正走在开悟、智慧的路上。如何开悟，首先要认识死的本质，佛家认为，死是物质和精神的分解，就像生是物质和精神的聚合一样，所谓“四大”聚合和分离。聚聚分分，是宇宙万物运行的基本规律。你现在是人，死亡后分解的物质和精神还在，只不过不再以“你”的形式存在而已；今后这些物质和精神还会因何缘而聚，而结果要看你今生的“业力”（注：也就是你现在的烦恼和开悟，以及你的慈悲善行）。
以上是本人的一些人生体悟，希望能帮到你。
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