怎样分辨红米的真假

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不是一样的,红米是暗红色,乍一看好像有点黑,
仔细看来,离黑远着呢,
黑米就是纯黑的,
煮着吃也容易粘锅.
红米其米色粉红，糯性，米粒特长，有香气，含有不同的微量元素，用红米酿成的红米酒倍受女性青睐，因为它呈现红葡萄酒一样的红色，味道柔和、喝过后余味良好。实验证明，红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇（HDL），提高机体抗氧化能力的作用，对防治AS和其它慢性病也具有重要意义。这一发现对通过正常饮食途径提高体内的抗氧化水平，防治因氧化状态升高引起的慢性病有着重要的价值。
近年来，通过动物实验和临床试验，初步证明黑米、红米等特种稻米具有清除自由基、延缓衰老、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。黑米色素还是一种天然的色素，没有毒性，并保持了植物体内丰富的多种营养物质，不仅可作为食品着色剂，并且具有多种保健功能。黑米中的功能因子黄酮类化合物的主要生理功能有Vp的作用，即维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血作用；抗菌，降低血压，可起到抑制癌细胞和抗癌的作用；改善心肌营养，降低心肌耗氧量等。黑米色素对过氧化氢有清除作用，还能够清除超羟基自由基的作用及清除超氧阴离子自由基的作用。

食物营养价值的一般规律告诉我们，同样一种食物原料中，颜色越深的，营养价值就越高，大米同样符合这个规律。所以，黑米的营养价值要远远高于精白米。黑色素有抗衰老作用
黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种色素中还富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化有很大的作用。
与精白米相比，黑米中的B族维生素含量是它的4倍左右；钾、镁、铁、锌、锰等微量元素含量分别是它的4.4倍、6倍、1.7倍、3.8倍和1.7倍；赖氨酸含量是它的2—2.5倍。

自古以来，黑米就被人们当成一种滋补保健品

　　一、因为真红米的红皮是天然形成的，所以一般都较厚，在购买时可以用指甲轻轻的刮一下，如果需要几下才能前到白色的内核部分，就说明是真的，如果只需要一次就看到了白色部分就是假的。而且红色的颜料会留在手上。
　　二、如果在购买时无法确认是否是假红米，您可以先少买一些回家后将红米放在水中浸泡几分钟，如果水变得非常红且米显出了白色，这是假红米；如果水现微红，用指甲刮米掉红皮，这就是真红米。
　　三、因为红米是一种原始稻种，中国的先民最初种植都大多是这个品种。只是后来经过不断的改良和在不同地理条件下的种植而产生了改变，而且近几年因高产杂交稻的普及，这种产量不高的稻种就不再大量种植。同时，不同地方的土壤、矿物质含量都有不同，所以就是同样的稻种其营养价值也是不尽相同的。所以，不要贪图价格便宜而购买低质或是劣质红米，而要选择高寒山区，原生态种植的品种，如井岗山红米和新晃侗藏红米等。这样才能起到食疗的作用，补充到所需要的营养。

第一，盒子上有防伪码是，你登录小米官网即可查询；第二，手机销售记录查询，也在小米官网；第三，安兔兔评测，红米手机分数在15000左右。希望我的回答对您有所帮助。

用手机上的SN码去官网认证，能认证的基本就是真的