都差不多不过我个人觉得甜玉米可能不....因为它糖多,吃糖太多也会胖的糯玉米中的淀粉经嚼转化成麦芽糖再吸收,可能会更好 纯个人观点
玉米是粗粮，对减肥好.....不管是哪种都一样~~但凡是吃的东西都不能过量~
