整天头晕晕乎乎的，我这是怎么了？

引发头晕的原因其实有非常多，比如气血不足会导致头晕无力，还有些是因为经常熬夜也会要注意不集中有头晕的情况，还有些患者可能是因为颈椎的原因也会导致头晕，还有一些是因为眼部疲劳所引发的，有一些慢性疾病的存在也会让人有头晕的状况。大部分的头晕都属于功能性，头晕是神经管引发的，头晕并非是因为疾病的原因，所以也不需要过于担心，只需要做好调理都是能够缓和的，但是有些头晕可能是因为疾病的原因，比如高血压，脑循环供血不足等，就需要提前前往医院做好检查及时治疗。

头晕怎么办？

当出现头晕的时候，应该立刻找地方坐下或者躺下，以防因为头晕造成跌倒而出现摔伤，这个时候可以喝一些白开水来帮助缓解头晕的症状，平时随时也可以带一些糖果。如果有头晕情况，同时伴随着心慌头痛耳鸣等不适的话，就需要监测好血压，看是不是因为高血压的原因。如果是因为劳累所引发的头晕，可以通过调节合理的休息以及适当的运动来进行缓解，平时饮食上也要注重保持身体，能够摄入足够的营养元素，要知道缺少营养的话，也会导致头晕的情况出现，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

头晕的感觉

如果经常有头晕的情况，可以观察一下自己的情况，像有些患者可能是头昏，一般是头脑不清晰，有头痛头胀头重的情况。像贫血，高血压心脏病，心律失常，眼科疾病精神疾病都有可能会引发头昏。同时有些患者可能是有晕眩的感觉，会产生一种错觉，有摆动和飘逸感。伴随着明显的恶心呕吐的感觉，有心慌出汗的情况，这种情况一般都是因为神经中枢出现病变所导致的。

最后日常头晕也是比较正常的，不需要过于担心，但是如果长期出现头晕，就需要及时查找病因，做到早诊断早治疗。

可能是睡眠不足，可能是所在的环境通风不是特别好，或许是身体由于饮食原因出现了不适，感冒也可能会导致头晕，可以根据自己近期的情况进行排除，对相关的症状进行缓解。

可能是营养不良，也可能是没有睡好，也可能是压力太大，还可能是过度疲劳，也有可能是身体出现了一些疾病。

可能是供血不足，可能是缺乏营养，可能是血压过高，可能是缺乏维生素，可能是得了颈椎病。