陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄，并可以除口臭）
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建议您可以试试以下这种有效的美白牙齿方法。
月桂树叶和桔皮:月桂树叶和桔皮的混合物，也是在家进行牙齿美白的方法之一。干橘皮粉+月桂叶加入适量冷水混合后用来刷牙,可以使您的牙齿更健康亮白。
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基本上快速美白不太可能，在刷牙的时候放些小苏打，有助于美白
用水将盐浸湿，均匀涂在牙齿上，过两分钟再用温水洗净
草莓加安琪酵母刷牙，不过也很伤牙齿，不能常做
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