您好，根据您的描述，月经量少有血块且腰胀，考虑是月经不调中的气滞血瘀，详细的治疗手段需要到医院做相关的检查才可以给出。在平时可以多用热水之类的温热的东西敷敷有胀痛感的腰部，多运动运动以促进体内血液的流动及气机的通畅。月经量少只能慢慢的调理，切记不要过于心急。
