你好，朋友！
每次晚上喝水后，早上起来的时候都会脸肿，说明你饮食和体内水液代谢失调导致的，注意饮食清 淡，睡前2小时内不要饮水了。
意见建议:
这是由于饮食和不规则的饮水习惯造成的。你的晚餐经常口味重大多都含有太多的味精和盐，使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。
当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了早上使脸浮肿。注意睡姿,切勿趴着睡,睡前1小时内不要过量饮水,早晨发现浮肿可用冷热水交替敷脸或用盐水敷。
不是不吃不喝，是少喝些水就可以，当然我天天要喝几斤水，晚上也喝好多水，但不会肿第二天，这也是因人而异吧！
祝好！
你阳虚，阳虚而水生，，一是少喝水，但不是解决根本问题的方法。二是，多运动，运动升阳气。三是，吃饭多以五谷为主，戒掉零食。
如果你的新陈代谢好的话就不会肿
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