红糖姜茶是非常好的暖宫，抵御寒冷的保健饮品，对于您在冬天经常手脚冰凉，和红糖姜茶是可以的，每天喝也是可以的，但是想要缓解您现在的状况，单靠喝这个是不行的，每天晚上要用热水泡脚，穿的袜子尽量厚一些，要注意脚部的保温，多喝一些滋补类的鸡汤等食物，通过内调外养的方法会缓解您的手脚冰凉的问题。
另外，红糖姜茶冷了就最好不要喝了。
男人当然也能喝，又没有毒，怎么不能喝。只不过，红糖姜茶通常是给女孩子喝的，尤其是在女孩子月经痛的时候喝的，喝了可以驱寒，调节月经，舒缓疼痛。此外，红糖姜茶还有宁神益气的作用，无论男人还是女人，喝了都能调理精、气、神，尤其是补气，使人看起来气色好。
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