打篮球时如何充分利用自己的身体？

打篮球要高个子接抢球这样比较有利，打球要用到四肢，脚步手部，灵活的接球，利用脚步躲过对手的防守，用眼睛看着篮框，再用手把球命中的投出去，在打球的时候，反应和速度加上队友的默契配合都是至关重要的，这就是我的借鉴！

打篮球充分利用自己的身体很简单，如果你身体条件足够出色，你要多增加自己的背打，利用上自己的身体优势，如果你跑的很快，不善于对抗，那你就多练习运球，过掉他，来得分。

这是一个优势也是一个弊端，你如果身材比较高大的话，你可以利用自己生产的优势，挡住那些瘦小的人，但是你的灵活性成了一个问题，然后身材比较瘦长的人，你可以利用自己的灵活性去游走，不要和那些身材高大的人发生碰撞也是撞不过他们的，所以说利用自己的优势才能将篮球打得更好，和队友之间的配合显得尤其重要。

如果你的身体素质好一定要地位单打，可以在单人防守时持球推进，在篮下利用身体或者身高优势将球投进。在防守方面，身体素质好抢篮板球一定会有优势，可以瞬间占据有利位置和篮下空间。

这个就需要根据自身的情况来做出判断啦，如果你是又高又壮，那就多在低位拿球去背打。如果你是爆发力比较好，那就利用自己的速度去甩掉对手，如果是你的身体素质一般，那就注意节奏的变化来制造一些空间。