你好！减肥是因人而异的，不要盲从一些方法或产品，那样只会越减越肥和让自己对减肥失去信心。有条件我还是建议你选择就近的健身俱乐部聘请教练指导，那样虽然你半年内减不了那么多，但这是最科学的。如果条件不允许，可找公共营养师为你从新搭配你的饮食。如果这两点都不允许，那到时你可Q我…如果你相信减肥有特效药，那我就帮不到你了！
