你有哪些坚持了很久的好习惯，给你带来了哪些收益？

我觉得有些事情只有自己长大之后才能彻底想明白的，养成好的习惯其实就是，小的时候对于很多事情都不懂，只想着玩儿对于很多事情都不愿意去做，等到长大之后才发现，小时候养成的好的习惯会给自己带来巨大的收益。而我从小到大坚持的两个好习惯都给我带来了收益，第一个是坚持每天看课外书，第二个就是练字。

我的好习惯的养成其实和我的家庭是脱离不了关系，我的父母虽然不是从事文学这类的工作，但是他们都很喜欢阅读。在我很小的时候，他们就开始培养我背古诗，给我讲故事，这就导致的我从小对于阅读就有很大的兴趣，并且喜欢沉浸在书中的世界里。大概是启蒙的早的原因，进入高中之后，我对于文科类的科目学习很轻松，并且善于写作，获得过几次荣誉，大学毕业之后，因为有几分文采，可以凭借自己写的文章赚点兼职，给自己增加额外的收入。

而我另一个好习惯的养成，其实是有点好笑的，因为在我小学一年级的时候，老师告诉我们“字如其人”，必须要练好字，那时候的我认为写字好就是长的好看，因此我坚持不懈的练字，后来因为写字好受到了很多的夸奖，这个习惯也就坚持下来。因为对练字感兴趣，所以参加过专门的课程，之后的大学专业也和这个有关，因此，大学的寒暑假在兼职的时候，我可以很轻松的接到书法类的兼职，赚点零花钱。

长久坚持下来的好习惯，在未来真的有可能会给我们造就不小的财富，所以，如果自己有好的习惯一定要好好坚持下来，说不定那一天这个好习惯就给你创造了意想不到的财富。

坚持这两个字看似很轻，但实际上却重于泰山。很多事情说起来容易，做起来很难，尤其是坚持下来就更难了。

但是一旦开始后，你会发现其实有些事情也没有想象中那么难。一些不起眼的小事情，你坚持下下来了，会有意外的惊喜。

一． 关于生活

1. 坚持吃早餐。读书的时候我很少会吃早饭，当时年纪也还小没觉得有什么，每天都是活力满满。后来工作以后，不吃早饭忙起来就会低血糖，头晕目眩，整个上午都不行了。后来就迫不得已，开始坚持每天吃早饭，一杯燕麦、一个水煮蛋、一个玉米、一块面包，一杯牛奶，整个上午都比较精神；

2. 坚持早睡早起。不知道是因为年龄渐长还是因为工作太忙了，我发现我已经熬不了夜了，以前都是一两点才睡觉的，但是现在十点十一点就开始睡觉，每天到点就犯困。当你习惯了早睡早起的作息习惯后，你会发现很多变化，最明显的就是你的皮肤状态还有黑眼圈明显减少了，肤色也红润有气色了，生活健康了很多；

3. 少吃甜食。糖分摄入过多是真的会发胖，即便是再喜欢甜的，也要控制一下自己，不仅仅是为了保持身材，更是为了身体健康。

4. 坚持读书。现在的电子产品横行，泛娱乐现象严重，偶尔看看放送心情无可厚非，但是不要把自己沉浸在里面被娱乐资讯覆盖，每天看半个小时对工作生活有益的书，多读书，长久时间积累下来整个人的气质都会有变化的。

5. 坚持运动。大道理大家都知道，运动健康，但是很少有人能做到，可能是工作太累了没时间，可能单纯就是因为懒。但是定期的运动是非常有必要的，我自己一直在坚持练美丽芭蕾，效果还是很明显的。

6. 女孩子要独立自主。很多人的潜意识里认为女孩子不用那么拼，找个人嫁了安稳就行了，也许他们并没有真正的歧视女性的意思，但是事实上已经把男生和女生摆在了不平等的地位上。独立自主的女生，有自己的想法和追求，这才是最迷人的方面；

二．关于职场和人际交往

1.坚持少说多做。这里的少说是指不要在背后说别人闲话，工作和生活是两件事，不要把个人情感带入到工作中，不要在工作中碎嘴，不该说的不要多说，浅交不言深；

2.有严格的时间观念。不管是工作还是生活都要有严格的时间观念，不拖延不拖泥带水，按时完成；

3.坚持做规划。可以的话每周都都为自己列一个to do list ,按照优先级进行排序，周末再来复盘总结，坚持下去，你会发现生活会有有条不紊，条理清晰，养成习惯后，在工作上会大有裨益；

4.坚持学习，无论是自身修养上的学习还是修养上的学习，多向身边优秀的人学习，优秀的人是时刻能保持进步的。爱因斯坦曾经说过:”任何读多思少的人都会养成懒惰思维的习惯”。只是简单的学习别人的东西，这样的智慧是不够的，你要在此之上建立自己的想法。多花点时间写日记，把你对这些学到的知识的思考和想法记录下来；

5.不随波逐流。物以类聚人以群分，寻找和自己志同道合的人，而不是盲目随从，学会在适当的拒绝，没有必要委屈自己去附和他人；

6.树立正确的金钱观。财务自由是每个人都追求的，但也要记住君子爱财取之有道。挣钱的目的是为了提升自己的生活品质，不要成为金钱的奴隶，只知道赚钱而忘记了生活；

某种意义上来说，坚持也是一种习惯，如果你能对一些事情坚持的话，大概你对其他的事情也会能坚持下去的。如果把坚持看成一种品性，这种品性其实是靠着坚持这种习惯来养成的。养成坚持，也就是养成一个坚持的习惯。

就是每天清晨起床的时候，喝一杯温开水。坚持了有两年，让我感觉自己越来越年轻。

比如说不管再忙，我也每天坚持运动40分钟以上他给我带来的收益就是让我有一个健康的身体和一个比较好的身材。

其实我坚持了很久的好习惯，应该就是每天都会跑步，每天都会背单词带来的收益，应该就是英语成绩变得更好了，身体也变得更好了