首先得明白单脚是向前的一个力，跳的远，高度没有双脚高。举个个人的例子。我单脚冲跳有4.6M远。但是双脚垂直高度只有70CM，这两者的对比很明显，单脚跳的远。双脚跳的高。要说跳高，我想那个世界纪录2.04不是垂直高度吧，他是利用现有的弹跳加技巧和柔韧性等完成的，就像那些体操后空翻的运动员，他们空翻时的高度也很高，但并不意味着可以成为跳高冠军了
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因人而异。有的人某条腿跟腱发达，基本就是那条腿为发力腿，单脚起跳。通常来说，单脚起跳就是所谓的助跑跳，想要加强需要增强发力腿的爆发力，建议绑沙袋。
以上是我们团队对您问题的解答，希望您可以以此参考，黑色骑士团致辞
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