感情瓶颈期应该怎么度过？

瓶颈期是热恋期结束后的阶段。这个时候新鲜感已经过了，对对方的热情不如从前了，热恋的时候可能凡事以对方为重，甚至失去自我，那么瓶颈期就是自我慢慢回归的时候了，两个人都强调自我感受的时候，那么就会有矛盾了，一对情侣不能顺利渡过瓶颈期，就只能分手了。那么怎么渡过瓶颈期呢？不要把所有的心思都放在对方身上，可以做一些自己爱做的事情，可以多联络联络热恋阶段忽略的朋友，生活不仅仅只有爱情，还有友情和亲情。两个人吵架的时候多想想对方的好，回忆原来两个人在一起的美好，好好规划两个人的未来，这样两个人都会充满动力，要多沟通，告诉对方自己的想法，有时间有机会两个人出去旅游，都是增进感情的途径。

在瓶颈期是最容易导致分手的时期，这个时候，随着进一步的了解，了解到那些优点掩盖下的各种缺点，都不想跟对方长久的过下去，甚至是厌恶，讨厌。这个时期，最好的办法就是放各自一个自由的空间，给彼此一个喘息的机会，但是，这种远离不是冷战，不是互相谁也不搭理谁，有时候我们之间就是这么有默契，我不搭理你，你也不搭理我。渐渐的就失去了对方，这段时期，相比较热恋的时候，我们应该减少约会的时间，减少接触的时间，但是不能断了联系，很多情商低的人，认为不是放任自由么，那么就两手一摊，就跟分手了一样，谁也不搭理谁，那么你这样真的会导致你们分手的，联系还是要有的，不要太频繁，以前一天见好多次，现在可以隔几天见一次，保持距离感。

感情的磨合期，很苦涩，好像突然2个人没有了共同语言。甚至彼此之间还有些不耐烦。在这个时期吵架是正常的事情，你应该庆幸吵架说明还有可争论的话题。如果是冷战，那么问题就严重了。因为这样下去，久而久之就会出现隔阂，不欢而散。怎么样度过这个时期，必须要有耐心，必须要学会宽容。不要去勉强对方，不要的要求对方。慢慢的融合，即使吵架也要，主动去解释。让对方明白你的用意。多付出一些，让她感觉你还是一如既往的对她好。多换位思考，让她知道你在替她着想。多去回忆之前的美好，让自己和对方都坚持下去，相信未来会更好。加油，很快就过去了。

每段感情都有瓶颈期，瓶颈期就是感情出现了问题，处理不好就会导致分手，感情破裂！那么遇到瓶颈期要冷静，你首先要想想自己还在乎对方吗？想不想让这段感情继续存在？想明白了再决定自己该怎么做！如果不想失去对方，就想想自己是不是误解他了！想想自己是不是没有体谅他的难处，再想想你两的感情为什么会出现问题，出现了什么问题！然后有针对性地解决！夫妻没有隔夜仇！一笑免恩仇！适当的让让对方，哄哄对方！也许事情就过去了！

一起去旅行吧，换个环境，换种心情，看待事情的角度也就变了。在家里每天对着的是柴米油盐鸡毛蒜皮琐碎杂事，同事公司交际应酬。出去旅行一路下来会遇到美景，还有各种小阻碍，（比如刚才还是艳阳高照，突然下了场太阳雨🌦️ 刚好你们没带伞，一起躲在屋檐下是不是回忆起了年轻热恋时的情景，吃饭时刚好就一块肉了他、她夹到了你的碗里，有没有很感动呢？）一起去旅行吧！一路去寻找曾经属于你们的幸福时光让时光倒流，让梦想起航。