哪些心理学技巧能用在生活里？

当你不开心的时候，可以出门散散步，不需要去特别远的地方，就自己天天能看到的地方也可以。你再仔细的去观察，你会发现你没注意到的东西很多而且没一件新发现都会让你自己惊奇。

打破莫比乌斯

保持微笑，人常说不打笑脸人，如果这样你还遇到刁难，如果你没做坏事，就是对方是个坏人。可用来检查自己的清单和提防坏人。露出标准的6-8颗牙，让陌生人对你有好印象，给周围带来正能量和给自己带来好人缘，桃花运。谈论人或事的时候，先说肯定的部分，再说不足的部分。因为每个人的视角不同，为避免给别人造成大的不可挽回的情感冲击，可以先做个缓冲或者软着陆，根据对方的表情语句动作再把下面的话表达出来，在对方能接受的前提下，做良好的沟通。

在自己的状态是不开心的时候，知道生活就是一个循环，打破循环就能突破。如果这个循环是一个圈，你需要做的是找一个人或者一件事，他们的磁场会打破你的内循环。如果你的生活不在流动，出去看看吧，家门口站一站，能体会到流动的感觉。

把提出要求的人和提出的要求分开，不要因为对提出要求的人有好感而影响自己的决定（在不损害自身利益前提下，当然能帮就帮，不然就太不近人情了）。比如买衣服售货员为了你买当然会夸你如何好看好看，衣服简直量身定做，这时候你就要注意了，这衣服是真的穿起来好看吗？当然不排除你是小仙女小仙男啦，这个不在情况内。