病情分析：您好，根据您提供的情况看，您是小腿骨折了，已经拆除了钢板，腿无法伸直主要是缺乏锻炼导致的。指导意见：如果在拆除钢板前腿可以伸直的话，拆除钢板后也应该可以伸直的。建议您加强膝关节屈伸活动锻炼，术后恢复主要靠锻炼，是没有其他捷径的。
