为什么睡觉总做恶梦？

2025-02-26 05:00:54

推荐回答（5个）

回答1：

可能是休息不够引起的，如果你的大脑长时间处于兴奋状态的话，精神会非常疲劳，所以当你休息时大脑会自动重映一些景象，所以就会做梦。多加休息就没事了。又或者是身体不适引起的，比如说肠胃不适。又如，如果你经常做噩梦，睡觉时又觉得很不舒服，一睡着又很难醒来，而且很疲劳，这就有可能是要感冒了

回答2：

由于大脑兴奋，或者睡觉期间身体哪个部位受刺激，引起大脑皮层幸奋，所以睡觉做梦，睡觉前减少外界刺激，不看手机，不看电视。

回答3：

俗话说的好，日有所思，夜有所梦，白天想的什么，你晚上就会做噩梦，但是你也不要担心，梦都是相反的，你晚上做的梦是不好的，白天就会有好运，我说的是真的，你晚上做噩梦，对你来说是好事，恭喜你生活美满，阖家幸福，这是一个陌生人对你中心的祝福，希望你在以后得道路中天天向上，好好学习，做一个好父亲，好儿子，好孙子，好丈夫。

回答4：

日有所思夜有所梦，做噩梦说明工作和会压力过大！该放松一下

回答5：

你平时人的压力是不是很大，试着睡之前不要想太的东西，还有平时生活里别给自己太多的压力，如果没办法不给自己施压的话，那睡觉前喝杯热牛奶，一定要是热的哦~！那样能舒缓自己的情绪的~！