"21金维他"即补充21种维生素及矿物质,主要是补充日常饮食我们摄取的维生素及矿物质的不足,最好的补充是来源于我们自然摄取的食物,但如果出现一些维生素缺乏症,应及时到医院就诊,进行合理的补充。而他起到一种填补的作用.且"21金维他"属OTC即药准字,属于非处方的药物,即是药物,不建议长期服用.服用一段时间建议要停服.而且长期服用的话,自身对食物的各种维生素吸收就要相对降低了.
我正在吃,不知道你是因为什麽打算吃这个的,其实终究是药补不如食补,这种综合类的维他命,作为短时间的恢复状态用还是可以的,但是不建议长期服用,我是因为最近压力太大 ,身体亚健康的厉害,不过买来也没怎麼吃,你自己做个试验,平时多吃些水果蔬菜粗粮什麽的,效果比这个要好,当然,厌食的情况除外