比如:喝可乐当然是特别容易发胖。要知道可乐就是典型的碳酸饮料，含糖量那么高，最好别喝。如果确实喜欢可乐，就喝低糖的可乐，健怡和百事都有低糖型的可乐。
本身喝可乐容易发胖，但是分什么时间喝。
饭前喝可乐，会胀肚，使饭量随之减少，吃不下去了。（北京有个女孩用这个方法减肥成功了。）
但是平时喝可乐，它就是高糖，高热量饮料。（容易堆积脂肪）
喝碳酸饮料的坏处如下:
长期喝碳酸饮料会导致缺钙，咖啡因也对女性身体有很大危害。少喝为宜。
尤其是在喝完酒之后更会产生不量反应呢！
少喝点比较好
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