您好！两种方案：一是在重庆北站南广场汽车站乘重庆至忠县的大巴车到忠县汽车总站转忠县到马灌镇的客车。票价大约100元二是在重庆红旗河沟汽车站乘重庆至拔山镇的大巴车到拔山汽车站转拔山至马灌镇的汽车。票价大约70多元。
