收腿动作突然做得太快了，或是蹬腿时突然用力。平时多做一些活动髋关节的运动。
窄蹬腿对膝盖部分的肌腱柔韧性要求比较高，摩西是整个人坐着，然后腿是蛙泳收腿时候的状态，这样子压腿的，练窄蹬还在大腿中间夹着一块八字泡沫，所以他的膝关节柔韧性就非常好，简直是蛙泳腿的极品！:
可能髋关节活动过于疲劳
中游体育：游蛙泳为什么膝盖会疼 疼的话怎么办
